社会の宝である子どもたちが健やかに育つために今できることを考えていくHPです

本日、輪王寺でお能の舞いがありました。

友人に誘われたので、せっかくの機会なので行って参りました。

　「白秋乃舞」
　謡：山中が晶
　笛：栗林佑輔
　謡：川口晃平

難解ではありますが、今回は解説を丁寧にしてくださったので、わかりやすく、たのしめました。

なんたって型が素晴らしい！！
舞うだけで、その場の空気が変ります。

足さばき、姿勢、声、どれもとても素晴らしかったです。
日本の美、和の美しさ。
空間にいろんなものを想像してたのしむ芸。

日本人の感性は繊細で素晴らしいなとつくづく思いました。

たまに日本の伝統芸能を観る機会があってもいいですね♪

贅沢な時間でしたo(^-^)o

 

 

 

 

 

 

心が傷ついたとき、身体にも痛みが走ります。。


まずはその事実を認めることです。
「わたし、今とても傷ついている」と。

それが怒りなのか、悲しみなのか、不安なのか、不満なのか、…気がつければそれに越したことはないですが、わからなくても、その事実をなかったことにだけはせずに、じっくり味わうことです。

胸の鼓動が早くなるかもしれません。
涙が出てくるかもしれません。
吐き気がするかもしれません。
…身体にいろいろな反応が出ることでしょう。

それを静かにただただ味わうことです。そっと自分を抱き締めながら、呼吸を深くするのがポイント！特に吐く息は大事です！！
ゆっくり長～く。

そんな時、最もしてはならないことは、自己存在の否定です。
生きている価値がないとか、どこかに消えてしまいたい…とか。

なぜなら、今いて今ぶつかっていることこそが自分で選んできていることだからです。
今回はこんな学びをします！と。

こんなことは得意でこんなことは苦手で、こんな容姿でこんな性格で…。
たぶん誰のせいでもなく、自分で選んできているのです。
もちろん生まれ落ちる環境も親も。

だから、自分を責めることはないし、他人をうらやむこともないのです。

心が苦しい時、暗く重い時、それは“本来の自分ではない、おかしいぞ”と気付くサインです。

どんなことがあっても、味わいつくしその後手放せたなら、心は穏やかで元気（気が元の通り）なはずですから。
そうは言っても…と言いたいところですが、自分で選んだことだと自覚しましょう！

こんなお試しできましたか、と捉えられたらシメシメです。

どんなことがあっても大丈夫。自分に必要なことがただ起きただけ。
人によって起きることが違うのは、その人によって気がつく感度が違うから。また、上に上がっていくほど、お試験は難しくなっていくようです。

自己中になってないですか？
どれだけまわりの人に許してもらっているでしょうか。助けてもらっているでしょうか。
わたしは本当に不器用で失敗も多いのですが、たくさん許してもらい、たくさん助けてもらっています。
ありがとうございます、みなさまのおかげさま。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…
あなたは何も持たずにこの世に生まれてきました。
そして何も持たずにこの世から去っていきます。
…


わたしは、物も感情も、いろいろと持ち過ぎてるなぁ。
少しずつそぎ落とし、おすそ分けし、本当の自分の顔を出してあげたいな♪