マイナスのことを考えているときは、本当の自分でないことの方が多い。
特に、ふつうは…、とか、常識では…、ということの中にいて、だれかとだれかを比べたり、比べられたりする中にいる時は、注意が必要！！
先日吐いてしまった「つかれたぁ」も、意識が何かにとらわれていたかも～。
わたしは、取り組む前に“難しい”と思い込み、取り越し苦労をするクセがある。
それが気になって、頭が重くなって眠れないのだ。
やってしまえば１５分で終ることが、１週間も２週間もそのことを頭の隅に置いてしまって自分にストレスをかける…。
心にも負担が大きいし、時間ももったいない。
じゃあどうしたらいいのぉ？
つべこべ言わず、そのままを受け取ればいいのよねぇ。
“頼まれごとは試されごと”
なのは、頭ではわかっているのに、抵抗してしまうのね。
抵抗しないで、そのままを受け取る練習…積んでいこう♪♪
むー茶
“むー茶”、なんて美味しい新茶（緑茶）なのでしょう。
これは伊勢の協生農法を実践されている大塚さんが手掛けた、無肥料無農薬の茶です。
無農薬の茶はあっても無肥料の茶はそうそうありません。
大変稀少価値の高いものです。
この価格で手に入るのは、本当に有り難いことです。
50ｇ…￥1,200
100ｇ…￥2,200
緑茶は身体を冷やす性質があるのと、通常は農薬がかかっておりネズミも食べないということもあり、わたしは自分からはいただかないのですが、これは別です。
この透明度の高い色、新鮮な茶の息吹きを感じられ、渋みえぐみがなく、滋味はしっかりあります。
茶葉が水を含む様子を観察していると、ピチピチ弾け、生き返るようです。
これは美味しい
ぜひおススメです。
新茶の緑茶の他、紅茶もあり、これもまろやかな味です
こちらは、50ｇ…￥1200
購入希望の方は、伊勢のゴーリキマリンビレッジまで。 gmv2000@muse.ocn.ne.jp
5,000円以上だと送料無料だそうです。
情報って・・・
関心事が似ていて、よく会う人は、自分が知ってることは、当然知ってるだろうと思っていたら、違うこともあるんですね。
え～～知らなかったの？とびっくり！！
いただいた「情報」でプラスのこと（主観になりますが）は、口に出してみた方がいいんだなぁ、と改めて思いました。
わたしが３年前に知ったことでも、その人にとっては今日が初めての日だったりするのです。
自分はろ過装置みたいになればいいのかな。
マイナスのことは胸にしまっておけばいいし、抽出されたプラスのことは口に出して言えばいい。
ただ、ろ過装置が濁っていては判断が狂うので、要注意！
自分のクリーニングはしておかないとね…。
そんなわけで、昨日お伝えした方に感謝された詩を改めて。以前も紹介しましたが、もう一回。
わたしはこれには、宇宙のしくみが集約されていると思っています。
かっこちゃんこと山元加津子さんの「宇宙（そら）の約束」です。（そうそう、かっこちゃんの新刊本「ありがとうの花」が三五館より出版されました。）
宇宙（そら）の約束
自分の身体のその奥に
確かに確かに座っている
宇宙の大きな約束が
いつもいつもささやいている
いつかのいい日の明日のために
いつもいつもささやいている
忘れないでね
大切なのは
心の目と耳をすますこと
そして自分を信じること
むかしむかしのことでした
心の目と心の耳をすましたある人が
宇宙の約束とつながって
本当のことに気がついた
すべてのものは どれもみんな その約束からできている
約束は 目にも見えず 重さもなくて
あるのかないのか わからないけれど
でも 宇宙の何もかもが この約束からできている
「いいことに気がついちゃった」とその人は
苦しまなくてもいいんだなあ
悩まなくてもいいんだなあと
とてもうれしくなりました
宇宙にたくさん散らばっている
たくさんのつぶつぶは
約束のもとに集まって
海を作り 山を作り 花を作り
人を作る
約束は 目にも見えず 重さも持っていないけど
風をそよがせ 雨を降らせ ときには星を輝かせる
誰かと誰かを出会わせて 誰かと何かを出会わせて
涙や笑顔を作り出す
私とあなた あなたとお花 お花と石ころ
みんな同じ
同じものでできている
違うのは
だれもが持ってる約束の
私が私である場所や
花が花である場所に
光があたっただけのこと
スイッチが入っただけのこと
あなたは
わたしだったかもしれないし
私はもしかしたら
庭に咲くたんぽぽや
降る雪だったかもしれないね
約束は私を作り
私の中に 宇宙の約束が座っている
すべてのものが 約束の中にあり
約束は すべてのものの中にある
でもね
忘れちゃいけないの
約束には無駄がなく
必要なものだけを
いつもちゃんと作ってる
花がそこに咲くことは
それが大切だという証
私がここにあることは
それが必要だという証
宇宙の約束とつながって
過去と今
今と未来
すべてのことを
見渡すことができたとき
きっときっとわかること
すべてのことは
いつもいつも
いつかのいい日のためにある
うれしいことも 悲しいことも
きれいなことも 汚れたことも
増えることも 減ることも
その約束の現れだけど
現れているすべてのことが
いつかのいい日のためにある
だから思うの
生きていると
いろんなことが あるけれど
楽しいことも 苦しいことも
悲しいことも うれしいことも
雨や 雪や 月の光が
空から降ってくるように
手をひろげて受けととめていけばいいんだね
怖がらなくてもいいんだよ
悲しまなくてもいいんだよ
だってすべてがだいじょうぶ
すべてがみんなだいじょうぶ
揺れる、歌う、踊る、祈る・・・
跳ねる、描く、回る、思う・・・
約束と つながっていく方法は
いつも私の中にある
揺れて踊って、飛んで思って
心の目と 心の耳が開いてく
そして 本当のことを知る
さあ明日へ歩きだそう
大切なのは
心の目と耳をすますこと
そして自分を信じること
花が咲くように 雪が舞うように
月が照るように あなたといたい
鳥が飛ぶように 風が吹くように
海が歌うように あなたといたい
広い宇宙の中で 長い時間の中で
あなたと出会えたこと
きっときっと宝物
風があるように 山があるように
空があるように あなたといたい
自分の身体のその奥に
確かに確かに座っている
宇宙の大きな約束が
いつもいつもささやいている
いつかのいい日の明日のために
いつもいつもささやいている
忘れないでね
大切なのは
心の目と耳をすますこと
そして自分を信じること
むかしむかしのことでした
心の目と心の耳をすましたある人が
宇宙の約束とつながって
本当のことに気がついた
すべてのものは どれもみんな その約束からできている
約束は 目にも見えず 重さもなくて
あるのかないのか わからないけれど
でも 宇宙の何もかもが この約束からできている
「いいことに気がついちゃった」とその人は
苦しまなくてもいいんだなあ
悩まなくてもいいんだなあと
とてもうれしくなりました
宇宙にたくさん散らばっている
たくさんのつぶつぶは
約束のもとに集まって
海を作り 山を作り 花を作り
人を作る
約束は 目にも見えず 重さも持っていないけど
風をそよがせ 雨を降らせ ときには星を輝かせる
誰かと誰かを出会わせて 誰かと何かを出会わせて
涙や笑顔を作り出す
私とあなた あなたとお花 お花と石ころ
みんな同じ
同じものでできている
違うのは
だれもが持ってる約束の
私が私である場所や
花が花である場所に
光があたっただけのこと
スイッチが入っただけのこと
あなたは
わたしだったかもしれないし
私はもしかしたら
庭に咲くたんぽぽや
降る雪だったかもしれないね
約束は私を作り
私の中に 宇宙の約束が座っている
すべてのものが 約束の中にあり
約束は すべてのものの中にある
でもね
忘れちゃいけないの
約束には無駄がなく
必要なものだけを
いつもちゃんと作ってる
花がそこに咲くことは
それが大切だという証
私がここにあることは
それが必要だという証
宇宙の約束とつながって
過去と今
今と未来
すべてのことを
見渡すことができたとき
きっときっとわかること
すべてのことは
いつもいつも
いつかのいい日のためにある
うれしいことも 悲しいことも
きれいなことも 汚れたことも
増えることも 減ることも
その約束の現れだけど
現れているすべてのことが
いつかのいい日のためにある
だから思うの
生きていると
いろんなことが あるけれど
楽しいことも 苦しいことも
悲しいことも うれしいことも
雨や 雪や 月の光が
空から降ってくるように
手をひろげて受けととめていけばいいんだね
怖がらなくてもいいんだよ
悲しまなくてもいいんだよ
だってすべてがだいじょうぶ
すべてがみんなだいじょうぶ
揺れる、歌う、踊る、祈る・・・
跳ねる、描く、回る、思う・・・
約束と つながっていく方法は
いつも私の中にある
揺れて踊って、飛んで思って
心の目と 心の耳が開いてく
そして 本当のことを知る
さあ明日へ歩きだそう
大切なのは
心の目と耳をすますこと
そして自分を信じること
花が咲くように 雪が舞うように
月が照るように あなたといたい
鳥が飛ぶように 風が吹くように
海が歌うように あなたといたい
広い宇宙の中で 長い時間の中で
あなたと出会えたこと
きっときっと宝物
風があるように 山があるように
空があるように あなたといたい
汗がかける♪
いや～、３０度を越えるとしんどい暑さ。
動かなくても汗が滴り落ちる。
でもね、汗がかけるって、実はとっても有り難いこと。
身体がちゃんと体温調整をしてくれている証拠。
ありがとう、身体さん。
でも、汗って血液なんだって。
てことは、身体にとっては一大事。
だから、ミネラル補給も大事！！
わたしは、海水塩を溶かした水をちょこちょこ飲んでます。
海は生命の源。
そのミネラルバランスは完璧なんだそうな。
わたしは、ろ過も何もしない海水をそのまま煮詰めた海水塩をいただいています。
命からがら...
命からがら3.11の津波から逃げ、助かり、今を生きていらっしゃる方に会った。
障碍をおもちのお子さんとそのご両親。
家は流され、今は仮設住宅で生活なさっているという。
言われなければ、外見からはそんな大変なことに遭遇していたなんて、想像できない。
津波がきた時は、高台に逃げ、崩れる崖を水に漬かりながら、懸命に登ったという。
一緒に逃げていた人たちは波にのまれて逝ってしまった人もいるという。
この子を一番高いところに連れてくれて…と。
小さな赤ちゃんを懸命に助けてくださったみなさんの行動が脳裏に浮かぶ。
波はテレビで見るのとはまるで違うのですよ、と。
真っ黒くて、渦巻がいくつもあって、すごい勢いで何でものみ込んでしまう。
この子は発達がゆっくりだから、あの恐さが記憶に残ってないみたいで、いつもと変わらずいてくれる、それが救いです、と。
わたしにとっては、このご一家のように一歩を踏み出し元気でいてくださることに、心救われます。
津波も大変だったことでしょう。
障碍をもつ子どもさんを育てることも大変でしょう。
抵抗せずに受け入れ、目の前のことをやり続けていらっしゃることにただただ、頭が下がります。
