社会の宝である子どもたちが健やかに育つために今できることを考えていくHPです

Mother Earth Concert vol.5 HOPE~希望~ 東日本大震災・津波遺児支援

この感覚、忘れてたな〜

この感覚、忘れてたな〜

普段は朝からバタバタと会社に急ぎ、帰る頃にはすっかり日が暮れて…日中は冷房のある建物の中。

足で地面をしっかり踏みしめ、太陽の光を全身に浴び、空を見上げ、天と地の真ん中にしっかり立つ。

暑さの中で汗をかく。

蝉の声を耳にしながらも、自分の呼吸に集中する。

きっとこんなことを生活に取り入れられたら、体の軸だって心の軸だって、自然に整ってくるよね〜

芝の上での朝ヨガ、気もちよかったぁ

いつもギリギリ、バタバタの生活…
そこからシフトしま〜す!!

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